duze spadki

no ale jeśli masz spadki cukru to na pewno roziwazaniemnie są duże posiłki jedzone rzadko nie zawsze IO to od razu obnizanie ww, zwiększanie tłuszczów i jedzenie 3 posiłków dziennie

Miałem właśnie brać tego mdrola, ale sporo czytałem i się nasłuchałem, że spadki są duże. Mimo dobrej diety, odbloku clomidem, później daa+kreatyna, spadki będą duże? Mam tylko jeden cykl za sobą na EPI i trochę się obawiam dawać od razu do tego cyklu teścia, zwłaszcza, że mam problem z załatwieniem prolo. Mam też EPI w domu, widziałem cykle: [...]

[...] kg, z czego 3.5 kg to fat, nieco mniej jak 1 kg to niestety miesnie a reszta to woda/tresci zoladkowe itd. mysle. Jestem przykladem jak nie robic redu - spadki w wadze sa za duze wzgledem spadkow obwodow, a osiagniety BF w okolicach 12-13 % nadal spory jak na czas trwania redukcji oraz ogolnie rzecz biorac. Lecialo cardio 4 - 6 x week, glownie [...]

Gratulacje osiągnięcia swojego celu. Sporo tłuszczu spaliłeś, ale kostki na brzuchu już widać. Nie opisałeś swoich odczuć względem całej redukcji. Jak ją oceniasz? Daj jeszcze znać, jak duże masz spadki w wynikach siłowych. Powodzenia, życzę Ci, żeby góra ciała "puchła" co najmniej tak szybko, jak rosły Twoje nogi.

Nie dość że to dość poważny uraz to później powoduje duże zaburzenie w funkcjonalności + ze względów samych sportów siłowych spadki siły oraz wizualnie , nie warto lepiej dmuchać własnie nia zimne, ale Ty na pewno zdroworozsądkowo podejdziesz do tematu ;-)

Tomek Jeśli robisz ciągle to samo to się to nudzi, słyszałem nawet że naturalną obroną mózgu jest to jak sie kochasz ciagle z tą samą partnerką. Ale nie odbiegajmy. U ekto po prostu trudniej wejść w stan anabolizmu ze względu na neat. Ubytków mięśni od ćwiczeń raczej nie zauważa się jeśli chodzi o ćwiczenia siłowe, jednak popatrz na maratończyków [...]

Po właśnie ciężka praca fizyczna, po naście godzin. Więc spadki duże będą, kumpel rok temu stracił 12 kg :D Cykl po powrocie na pewno będzię. O braniu w trakcie pracy też myślałem, żeby brać. Tylko jak jest z przewozem takich substancji za granice ? luzno przewieziesz pare flakonow testa i np bolda. Jesli chodzi o wbijanie na tego typu wyjezdzie [...]

Stało się.. Wyjeżdżam na 3 miechy do ciężkiej pracy na 3 miesiące. Biorę ze sobą wielką walizę żarcia, supli i teścia :D Przewiduje spadki duże koło 6-10 kg, ale jadę tam po to głównie, żeby zarobić na dietę, kursy oraz cukierki. Więc przewiduję odbudowanie formy z dużym nadmiarem, ale na razie nie ma co planować trzeba jechać zarobić. [...]

Na offie spadki duże zauważyłeś?

Asariah tekstami się nie przejmuj, zatka ich jak zobaczą porządne efekty Mi rodzina wciskała robienie masy, bo urosłam w barkach i nie mieściłam się w swoje bluzki i koszule (rozmiar S!!!! jak miałam niedowagę ). Ale jakoś ta sama osoba, która mi to mówiła, nie chciała powiedzieć, że wcina Meridię jak cukierki Trzymaj się i rób swoje, mnie [...]

redcow, ja biorę z rana Vigantoletten 2x1000 j.m. to jest wit. D3, którą zleciła moja endokrynolog (już chyba z 2 miesiące biorę) jakoś nie zauważyłam znaczących zmian ostatnio były duże jak na mnie spadki ale tutaj wpływ miało więcej czynników przeglądałam ostatnio Twój dziennik i zastanawiałam się, gdzie się podziewasz ;-)

Lena, jak strasznie lubisz to ci przecież od czasu do czasu nie zaszkodzi, byleby nie szamać zbyt często, bo wiadomo bilans azotowy i te sprawy. Paweł: co do kardio to Niwix pisał że duże ilości treningów aerobowych mogą powodować spadki siły, jest to zwiazane z zaangażowaniem odpowiednich włókien mięśniowych, treningi wysoko intensywne nie [...]

[...] sie da. Podzielila sie ze mna takim truizmem ktory znam, ale uprzejmie przyjalem uwage - ze lepiej poswiecic w moim przypadku wiecej czasu tam, gdzie liczyc moge nadal na duze zyski - czyli glownie na rower. Dopiero gdy wydukalem niesmialo ze Kalua Kona, ze kwalifikacje, ze potrzebuje plywania minimum na poziomie 17' na km przyznala mi racje - [...]

[...] siłowni - mięśnie nie mają bodźca w psotaci duzych cieżarów = spadek masy i siły. Przez odpowiednie suple i diete można conajwyżej zminimalizować te spadki, ale i tak będą duze po załóżmy odpuszczeniu siłowni na pół roku. Im większy staż i osiągi na siłce, tym większe spadki, smutna prawda. Dlatego te 2x razy siłka z FBW z pdostawowymi [...]

[...] i chrom i byłem bardzo zadowolony z tego, ale to było daaawno temu . I również nie należe do tych, co mówią, że dany produkt to syf, a nawet go w gębie nie mieli. Biorę, testuję i oceniam Teraz tak się zastanowiłem i doszedłem do wniosku, że na wakacje 2 duze puchy cp i cos przed treningowego wystarczy zobaczymy jak się wszystko potoczy..

maajkeel - nawet nieźle, ale mam ze dwie uwagi. Po pierwsze - za częste te posiłki. Wystarczy 5 - ja bym pierwsze 3 trochę zmienił - te od 4 do 6 mogą być, tylko większe odstępy - tak 3-3,5 h powinno być między nimi. Za mało białka w 1 posiłku. Zamiast 3 całych jaj i tej szynki daj 5-6 białek i najlepiej było by porcję isolatu dać. 2 i 3 posiłek [...]

lemoni moim zdaniem jest ok. tluszczu duzo nie masz to i spadki nie sa duze, wazne, ze sa. i gratulacje - juz prawie miesiac bez slodyczy

Po właśnie ciężka praca fizyczna, po naście godzin. Więc spadki duże będą, kumpel rok temu stracił 12 kg :D Cykl po powrocie na pewno będzię. O braniu w trakcie pracy też myślałem, żeby brać. Tylko jak jest z przewozem takich substancji za granice ?

To to teraz czas wypocząć i wrócić do pełni sił bo jednak choroba potrafi mocno osłabić. Jedz dobrze i odpoczywaj. Zdrowia nadgorliwość potrafi wyrządzić duże krzywdy, na swoim przykładzie kilka razy po chorobie wracałem za szybko na siłownię i zawsze mi wracały często choroby, po ostatniej po zakończeniu brania antybiotyku odczekałem jeszcze 3 [...]

Wyleczyłam się , może moja historia komuś pomoże, jeszcze na żadnym forum nie widziałam,żeby ktoś pisał o cukrze i insulinie,która u mnie była przyczyną prawie 8 letniego koszmaru. Męczyłam się z trądzikiem jakieś 8 lat, u ginekologa okazało się, że mam problemy hormonalne, słabą owulację, czasem jej brak, lekarz przepisał mi hormony - faktycznie [...]